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體重85.9
體脂29.5
水分50.3
基代1621
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
唉 我就知道 才兩天就胖回1.1kg 粽子 草仔粿 松子酥 肉圓太可怕了 今天要修行了 晚上trx配subway😭😭😭
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85.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 85.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 239.29克.
早餐: 市場 西瓜, 義美 巧克力蛋糕. 午餐: 甜櫻桃, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉. 晚餐: 喜年來 蛋捲, 香蕉, 市場 西瓜, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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