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20.9%
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55.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 268.17克.
早餐: 水蜜桃, 燕麦, 明治 无糖酸奶, 椰子曲奇, 煮鸡蛋, 银耳汤, 全麥吐司. 午餐: 椰子曲奇, 全麦面包, 煮鸡蛋, 紫菜. 晚餐: 椰子曲奇, 蒸南瓜, 全麥吐司, 四季豆, 洋葱, 蘑菇, 香腸, 糙米. 小食/其他: 苹果（去皮）, 椰子曲奇, 李子. 更多的......
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稳定体重
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