在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 112.64克 | 蛋白质: 105.11克 | 碳水物: 29.03克.
早餐: 奶油, 椰子油, 咖啡. 午餐: 荷蘭豆, 小卷, 高麗菜, 豬油, 鴨蛋, 苦茶油, Costco 哈伐第乾酪. 晚餐: 豬背排骨, 蘿蔔, 大陸妹, 綠豆芽, 韭菜, 豬油, 吳郭魚, 苦茶油. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 更多的......
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稳定体重
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