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Cambio de báscula 😆
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55.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 96.25克.
早餐: Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 午餐: Salsa de Soya (Soja), Hacendado Guisantes Enlatados, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Frias Tofu Firme. 晚餐: Manzana, Ligeresa Mayonesa, Verdifresh Brotes Tiernos, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Rústico Bio Vacuno Hamburguesa. 小食/其他: Alpro Leche Soja Sabor Vainilla, Huevo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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