在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 169.37克.
早餐: 小黃瓜, 酪梨, 全麥土司, 雞蛋, 金弘 花生醬, 快樂牛 乾酪切片. 午餐: 玉米筍, 小白菜, ALONSO 特級初榨橄欖油, 全聯 雞胸肉（去皮）, 好菇道 鴻喜菇, 三好米 十六穀米. 晚餐: QBB baby 起司 QBB アーモンドチーズ, 櫻桃, 李子, 義美 無糖黑豆奶. 小食/其他: 雞蛋, 開元 戀牛奶球 保久乳. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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