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體脂 37.1
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 17
皮下脂肪 34.3
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105 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 132.53克 | 碳水物: 190.91克.
早餐: 香蕉, 蕃薯, 毛豆, 鮭魚, 豬里肉（柳肉）, 蝦. 午餐: 芒果, 哈密瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬里肉（柳肉）, 木耳, 龍鬚菜, 蝦. 小食/其他: 金莎 巧克力, 拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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