hbk6216的日记, 2018年07月6日

在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

47.8 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月6日:

1970 千卡

脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 224.57克. 早餐: 荷包蛋. 午餐: 蘋果, 豉油/醬油, 水蓮, 安佳乳酪絲, 肉粽. 晚餐: 鱈魚, 炒豆芽, 肉燥, 鹌鹑蛋, 安佳乳酪絲, 肉粽. 小食/其他: 紅豆糕, 全聯芝麻麻糬. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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