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jenjabba的日记, 2018年07月6日

How do I log home made chicken bone broth? I didn't add anything to it, it's just thick chicken bone broth with about 1/4 " fat on top. I dipped into it for a hot cup of bone broth for lunch. it was great 👍 I added a serving if coconut milk to it and sea salt. maybe just log as chicken stock?
85.3 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 33.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月6日:
1177 千卡 脂肪: 93.98克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 14.77克.   早餐: Heavy Cream. 午餐: Chicken Stock, Azul Azul Coconut Milk. 晚餐: Kroger Pork Rinds, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Chicken Fat, Chicken Stock, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Curry Powder, Goya Coconut Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 更多的......
一星期增加0.8 公斤

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评论 
Yep. Same as stock.  
2018年07月6日 会员:: jimmiepop

     
 

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