七加七的日记, 2018年07月8日

21.4%

56.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月8日:

1302 千卡

脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 72.11克 | 碳水物: 152.15克. 早餐: 果薯园燕麦魔芋饼, 牛奶, 卡乐比麦片, 红薯／地瓜. 午餐: 黑糖魔方黑糖姜茶, 酒酿, 煮鸡蛋, 素炒芹菜, 芸豆（无盐，水煮）, 猪蹄. 更多的......

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