在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 172.25克.
早餐: 義美 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 經典總匯三明治. 晚餐: 吉野家 茶碗蒸, 壽司, 壽司, Ikea 霜淇淋, 甜甜圈（原味）. 小食/其他: 珍珠奶茶. 更多的......
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1638 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 25 分钟, 快走 - 25 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 體能 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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