hbk6216的日记, 2018年07月11日

在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

47.5 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月11日:

1361 千卡

脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 155.36克. 早餐: 義美低脂鮮奶, 蛋餅. 午餐: 滷蛋, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 油菜, 炒紅蘿蔔, 雞肉飯. 小食/其他: 硬糖. 更多的......

稳定体重

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