kikio413的日记, 2018年07月12日

在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

55.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月12日:

1230 千卡

脂肪: 15.68克 | 蛋白质: 27.38克 | 碳水物: 249.58克. 早餐: 椰子油, 黑咖啡. 午餐: 壽司, 爭鮮蝦卵壽司, 壽司, 珍珠奶茶. 晚餐: 涼麵. 小食/其他: 火龍果, 木瓜, 芒果, 養生茶. 更多的......

1591 千卡

运动: 心 (Cardio) - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

kikio413的体重历史