七加七的日记, 2018年07月13日

22.5%

56.8 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月13日:

417 千卡

脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 5.66克 | 碳水物: 32.64克. 早餐: 楼兰蜜语黑椰枣, 核桃, 好时可可粉, 椰子油, 鳄梨/牛油果. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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