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體重84.9
體脂29.2
水分50.5
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.0
體重體脂都升了 今天還要吃拉麵 😭😭😭
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84.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 84.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2323 千卡
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脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 81.80克 | 碳水物: 343.88克.
早餐: 水蜜桃, 7-11 巧克力捲, 奇異果, 鳳梨. 午餐: 叉燒, 不倒翁 (OTTOGI) 芝麻拉麵. 晚餐: 可口可樂 可口可樂, 油爆米花（用微波爐）, 高麗菜, 吉野家 味噌湯, 菠菜, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 小食/其他: 統一 巧克力捲, 香蕉, 水蜜桃, 綠豆湯, 格力高 Pocky 双重巧克力. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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