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體脂 37.0
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 16
皮下脂肪 34.1
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104.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2623 千卡
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脂肪: 127.30克 | 蛋白质: 151.33克 | 碳水物: 227.12克.
早餐: 香蕉, 竹筍, 炒雞蛋（整個）, 龍鬚菜, 雞大腿. 午餐: 萬歲牌 杏仁果, 茶葉蛋, 7-11 黑胡椒雞排便當. 晚餐: 龍口 冬粉, 甜不辣, 炒黃瓜, 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 豬排骨. 小食/其他: 7-11 辣味雞球, 拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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