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hbk6216
日记
2018年07月15日
hbk6216的日记, 2018年07月15日
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在2018年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
46.5 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月15日:
1707 千卡
脂肪: 98.36克 | 蛋白质: 117.55克 | 碳水物: 98.41克.
早餐:
義美 全脂鮮乳.
午餐:
台畜 小熱狗, 荷包蛋, 豬里肌, 漢堡包.
晚餐:
蛋餅, 竹筍, 炒白菜, 豬腳.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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