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这两天没好好写 天气暴热 新健身房体验了两天 本想是为了迁就两位朋友选一个离自己7km的地方也算了 家门口的那个不常去也行 结果二位爷第二天就不来了
最要命的是泳池里比之前那个还恐怖 各种横冲直撞 私教说是给我体验一节课结果坐那聊了45分钟 跟我说两个月保定减到190 我一度以为他在给我画饼 健身区还很友好 自由和器械分开了 游泳的话..失望 总之这个健身房的选择体现了我对朋友的妥协和自己不会拒绝的懦弱吧 再说一个 之前租出去一间房 结果我爷他们又把那间房租出去了 现在两家都抢着要搞的很微妙 我也没辙 真怕见面聊打起来 希望一切顺风顺水 希望明天的太阳依旧能够让我感到温暖和充满希望
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110.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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