Eva嬿的日记, 2018年07月16日

📌低碳生酮237天~64.6（-15.3）
昨天好吃的火雞肉飯
還有紫米十鼓鮮奶湯
太滿足了！換0.3公斤值得！
今天一樣補碳吃南瓜。魚
少吃油脂😊就不會胖

64.6 公斤最近减少: 15.3 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加2.1 公斤

好正面的心態喔！

2018年07月16日会员：: leon_tsai

😆因為要吃的開心才吃的長久吃到變習慣才能一直健康又美麗你也超棒的可以一直持之以恆自己煮自己變換菜單很不容易的😊 我們一定會成功的

2018年07月16日会员：: Eva嬿

Eva嬿的体重历史