在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 58.50克.
早餐: Hacendado Harina de Avena, Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena. 午餐: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Huevo, Eat Water Slim Noodles , Cidacos Pimientos del Piquillo , Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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