在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 177.71克.
早餐: 瑞穗 全脂鮮乳, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果. 午餐: 雞肉飯, 酸菜, 花枝丸, 紫菜, 洋蔥炒蛋, 炒空心菜. 晚餐: 虱目魚肚, 炒雞蛋（整個）, 炒南瓜. 小食/其他: 蘋果. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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