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A49131
日记
2018年07月19日
A49131的日记, 2018年07月19日
A49131的个人资料
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在2018年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
75.5 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
18.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月19日:
2207 千卡
脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 128.10克 | 碳水物: 268.61克.
早餐:
麵線, 粽子.
午餐:
7-11 真飽涼麵-原味麻醬.
晚餐:
臭豆腐.
小食/其他:
炸黃秋葵, 炒杏鮑菇.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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