hbk6216的日记, 2018年07月19日

在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

46.7 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月19日:

1311 千卡

脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 155.40克. 早餐: 乳香世家全脂牛奶, 水煮蛋. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 菜脯蛋, 白飯. 小食/其他: 蘇打餅乾, 北田蒟蒻糙米捲(蛋黃口味). 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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