hbk6216的日记, 2018年07月21日

在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

46.5 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月21日:

2310 千卡

脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 197.71克 | 碳水物: 218.81克. 早餐: 乳香世家全脂牛奶, 水煎包. 午餐: 鵝肉, 海帶（加醬油）, 豆干, 杏鲍菇, 餛飩湯. 晚餐: 吳郭魚, 雞腿, 香菇, 青椒肉絲. 小食/其他: 木瓜牛奶. 更多的......

稳定体重

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