josephc0917的日记, 2018年07月22日

體重84.3
體脂28.9
水分50.7
基代1597
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
還好😅

84.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 84.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月22日:

1939 千卡

脂肪: 70.16克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 232.53克. 早餐: 鮮奶茶, 亞尼克生乳捲, 蛋餅. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 橙汁, 亞尼克生乳捲, 紅餐酒, 肉粽. 更多的......

297 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

josephc0917的体重历史