在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 142.89克.
早餐: 馒头, 红烧鸡翅, 煮熟的鸡蛋白, 橙子, 苹果. 午餐: 豆腐干, 鱼豆腐, 炒豇豆, 丝瓜蛋汤, 白米（中粒米，煮熟）, 蒸南瓜. 晚餐: 清炒刀豆, 西红柿鸡蛋汤, 炒牛肉, 烤鸭. 小食/其他: 冰沙棍, 麦当劳 小薯条. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|