Eva嬿的日记, 2018年07月22日

📌低碳生酮243天~64.3（-15.6）
昨天中午有吃少量水果
晚上吃一盤三層肉炒剩菜！飽了
又外出吃原味麻辣燙選青菜比較多
結果。。。真的超出身體預算呵
繼續努力。。還有太晚睡了
要改進😣

64.3 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.