在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 66.50克 | 蛋白质: 78.19克 | 碳水物: 196.30克.
早餐: 盼盼 手撕面包, 蒙牛 纯牛奶, 煎鸡蛋, 法国百吉福 芝士片, 曼可顿 高纤维全麦面包. 午餐: 米饭, 鸡蛋（整个）, 三添 花生酱（原酱）, 曼可顿 高纤维全麦面包, 巴沙鱼, 植物油, 杏鲍菇. 晚餐: 木耳, 绿叶生菜. 小食/其他: flapjacked 松饼粉（黄油）, 和路雪 可爱多, 无籽葡萄. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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