akitsueee的日记, 2018年07月24日

生理期遲到D4 為什麼不來到底為什麼😭我該怎麼辦

53.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1314 千卡

脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 202.39克. 早餐: 立頓奶茶, 全家蔬菜蛋餅, 安佳起司片. 午餐: 涼拌黃瓜, 滷肉飯. 晚餐: 摩斯漢堡紅茶, 燙青菜, 陽春麵. 小食/其他: 台糖黑糖薑母茶, 蜜桃. 更多的......

1367 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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