在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 133.04克 | 碳水物: 325.51克.
早餐: 无籽葡萄, 麦当劳 原味板烧鸡腿麦满分, 餐前小麦面包. 午餐: 煮玉米, 葵花籽油, 木耳菜, 西兰花, 鸡胸脯肉（wjl）, 米饭, 味全 红枣青稞牛奶. 晚餐: 炸带鱼, 鸡胸脯肉（wjl）, 西兰花, 7-11 酱香烤牛肉饭团, 味全 胡萝卜汁. 小食/其他: 哈密瓜, 宗家府 切件泡菜, 曼可顿 高纤维全麦面包, 鸡胸脯肉（wjl）, 光明雪宝 冷饮. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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