在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: 奇亞籽, 義美 鮮乳, 酪梨, 全麥土司, 雞蛋, 家樂福 艾曼塔乾酪切片. 午餐: 水蓮, 雞腿（不吃皮）, 好菇道 雪白菇, 香菇, 桂格 免浸泡五穀飯. 晚餐: 金針菇, 青花菜, 全麥土司, 光泉 無糖鮮豆漿. 小食/其他: 開元 戀牛奶球 保久乳, 雞蛋. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|