71081572的日记, 2018年07月26日

在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月26日:

728 千卡

脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 58.02克. 早餐: 煮鸡蛋. 午餐: 黑椒牛排, 炒花菜, 番茄, 炒香菇. 晚餐: 炒香菇, 红尖辣椒, 鲳鱼, 煮熟的西兰花（新鲜）. 小食/其他: 芒果. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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