在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 151.36克.
早餐: Nopales, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg. 午餐: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola. 晚餐: Tomato Paste, Cucumber (with Peel), Sunset Campari Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Dry Spaghetti. 小食/其他: Easy- Creamy Homemade Fudgecicles, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Betty Crocker Banana Bread, Pure leaf Organic black tea with a hint of blackberry and sage. 更多的......
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1634 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 游泳（慢速） - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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