Eva嬿的日记, 2018年07月27日

📌低碳生酮248天~64.6
昨天晚上吃半碗十穀紫米
太美味了😋很多營養值得！
今天一早整理家裡到晚上
大爆汗希望有運動到
忙到沒時間亂吃。兩餐正餐
點心堅果一把/龍眼3顆😂
酪梨芭辣各1/4+凱薩醬

64.6 公斤最近减少: 15.3 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加2.8 公斤

真辛苦，大熱天的。💪💪💪

2018年07月27日会员：: 尼歐NEO

👍難得有空再不處理會變豬窩😂 沒空運動就勞動一下結果還沒瘦反胖更可惜😆

2018年07月27日会员：: Eva嬿

Eva嬿的体重历史