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昨天晚上明明大吃了很多東西 體重竟然下降！？而且還降0.8？我昨天晚上是去吃火鍋 有吃一點加工火鍋料 然後吃了很多南瓜 也有吃冬粉 其他的就是蔬菜跟肉片類 吃很飽飽到想吐的那種
到底為什麼體重會下降🤔
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45.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 91.18克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 202.65克.
早餐: 水煮蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果, 乳香世家 全脂牛奶. 午餐: 海帶, 豆干, 餛飩, 水餃. 晚餐: 中華 嫩豆腐, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 雞肉. 小食/其他: 芭樂, 木瓜牛奶. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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