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Day 34
BMI 27.6
體脂肪38.2
肌肉量 43.4
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.5
基礎代謝 1403
體內年齡 56
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74.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 24.65克 | 蛋白质: 45.67克 | 碳水物: 234.17克.
早餐: 煮熟的南瓜, 薏米, 吐司. 午餐: 麵線. 晚餐: 梨, 蘋果（去皮）, 米森 有機五色十穀米, 鴨肉, 大漢 涼拌豆腐, 清炒黃豆芽, 海帶芽. 小食/其他: 炸年糕. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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