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akitsueee
日记
2018年07月29日
akitsueee的日记, 2018年07月29日
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不意外😂😂😂😂
54 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月29日:
1120 千卡
脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 82.08克 | 碳水物: 108.89克.
早餐:
奶油, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 香蕉.
午餐:
芋圓, 義美 豆花.
晚餐:
比菲多 微酵乳酸君, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）.
小食/其他:
芒果.
更多的......
1529 千卡
运动:
飛輪 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
7支持者
支持
评论
吃得很高興，0.3算什麼🤔
2018年07月28日 会员：:
尼歐NEO
甜點吃成那樣 才+0.3，老天對妳很好，我上次去吃補肥，沒吃什麼甜點，也沒吃冰淇淋，菜只吃2盤，隨便就+0.6、0.8了
2018年07月28日 会员：:
gulinlin
就是個前天踩飛輪都為了補昨天的概念🤣打平
2018年07月28日 会员：:
akitsueee
0.3四捨五入了
2018年07月28日 会员：:
josephc0917
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