hanna430的日记, 2018年07月29日

在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

78.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 18.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月29日:

1465 千卡

脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 170.35克. 早餐: 大漢堡加蔬菜及調味醬. 午餐: 全家大碗雞肉飯. 晚餐: 豬里肉（柳肉）, 炒絲瓜, 皇宮菜, 米血糕. 小食/其他: 統一水, 水果沙冰. 更多的......

3223 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少11.9 公斤

hanna430的体重历史