c123456747的日记, 2018年07月29日

在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

93.6 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 27.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月29日:

232 千卡

脂肪: 7.35克 | 蛋白质: 6.52克 | 碳水物: 35.65克. 早餐: 木瓜牛奶, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 貝納頌三合一咖啡經典曼特寧. 更多的......

857 千卡

运动: 重量訓練（輕微） - 30 分钟, 游泳（慢速） - 1 小时和 25 分钟, Apple Health - 22 小时和 5 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

c123456747的体重历史