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Day 36
BMI 27.1
體脂肪37.6
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1385
體內年齡 55
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73.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 123.91克.
早餐: 吐司, 韭菜炒雞蛋, 無糖豆漿. 午餐: 雪梨, 炒南瓜, 豆皮, 毛豆, 芋頭, 炒藕片, 腐竹, 炒高麗菜, 炒莧菜, 炒青菜. 晚餐: 苦瓜, 小魚乾, 炒絲瓜. 小食/其他: 萬歲牌 綜合纖果. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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