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Kycilia
日记
2018年07月30日
Kycilia的日记, 2018年07月30日
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去了趟北京水肿得厉害,大姨妈提前了一星期
56.5 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月30日:
478 千卡
脂肪: 10.23克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 26.44克.
早餐:
EB 蛋白粉, 鸡胸肉生, 燕麦米, 煮熟的鸡蛋白.
更多的......
一星期增加5.4 公斤
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