在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 250.60克.
早餐: 西柚, 植物油, 炒大白菜, 鲳鱼, 米饭, 煮玉米, 伊利 红枣酸奶, 西瓜. 午餐: 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼, 荷美尔 鸡胸火腿片. 晚餐: 翔泰 黑椒鱼排, 冷面. 小食/其他: 肌肉科技 缓释蛋白粉, 和润 纯酸奶, 杏花楼 奶油椰蓉月饼. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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