在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2346 千卡
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脂肪: 89.79克 | 蛋白质: 121.83克 | 碳水物: 266.10克.
早餐: 伊利 红枣酸奶, 荷美尔 鸡胸火腿片, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 麦西恩 全麦卷饼, 番茄, 煎鸡蛋. 午餐: 酱鸭, 蚕豆, 酸菜鱼, 肉圆, 清蒸或水煮虾, 米饭. 晚餐: 煮熟的芦笋（新鲜）, 酱鸭, 酸菜鱼, 清蒸或水煮虾, 蛏子, 米饭. 小食/其他: 梳打饼干, 水蜜桃, 有壳花生（不吃壳）, 油条, 大饼. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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