在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 53.52克 | 碳水物: 193.43克.
早餐: 白干酪(Cottage), 全麦面包, 红薯／地瓜, 火龙果, 山芋, 餐前全麦面包, 圣女果, 煮鸡蛋, Yakult 养乐多. 午餐: 竹笋, 米饭, 番茄, 炒牛肉, 冬瓜排骨汤, 红薯／地瓜. 晚餐: 桃子, 煮熟的鸡蛋白, 奶油蛋糕, 乐事 薯片, 千层饼, 猪肉包子, 榴莲. 小食/其他: 葡萄. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
Wow u losed 1kg, that’s amazing,how did u do that? Cuz I thought it’s not easy to losing weight so fast as ur weight
|
|
|