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Kycilia
日记
2018年08月2日
Kycilia的日记, 2018年08月2日
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在2018年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
53.2 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月2日:
728 千卡
脂肪: 10.51克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 69.05克.
早餐:
EB 蛋白粉, 煮熟的南瓜, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
鲷鱼, 土豆(水煮,加盐), 煮熟的鸡蛋白, 白馒头.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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