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kikio413
日记
2018年08月2日
kikio413的日记, 2018年08月2日
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在2018年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
0.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月2日:
1155 千卡
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 127.93克.
午餐:
黑咖啡, Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕.
晚餐:
豬皮, 炒空心菜, 紅燒豆腐, 摩斯漢堡 紅茶, 雞蛋(整個), 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 酪梨, 木耳.
小食/其他:
穀片, 蘋果.
更多的......
一星期增加1.9 公斤
10支持者
支持
评论
至少還是綠色,不像我有60魔咒
2018年08月2日 会员::
gulinlin
一起加油隊長💪 還好體重迷惑不了我~運動還是必須的~吃美食更是一定要😂
2018年08月2日 会员::
kikio413
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