尼歐NEO的日记, 2018年08月3日

😱😱😱😱😱

102.7 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 22.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月3日:

2225 千卡

脂肪: 104.45克 | 蛋白质: 121.47克 | 碳水物: 207.32克. 早餐: 全脂牛奶, 中祥蔬菜餅乾. 午餐: 全家白飯, 茶葉蛋, 香蕉, 青江菜, 炒豆芽, 長豆, 炸雞排, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 晚餐: 白飯, 竹筍, 炒茄子, 炒豆芽, 青江菜, 糖醋排骨. 小食/其他: 新東陽蜜汁豬肉乾. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

9支持者支持

😱😱😱😱😱天理何在😭😭😭😭

2018年08月2日会员：: chenxxxcccc

不過還是恭喜🎉🎉🎉

2018年08月2日会员：: chenxxxcccc

五天了耶，五天才0.2。😰😰😰

2018年08月2日会员：: 尼歐NEO

雖然有四天沒運動，哈哈哈哈😂

2018年08月2日会员：: 尼歐NEO

你這幾天不是休息沒騎飛輪！有瘦就是天公保庇了！

2018年08月2日会员：: chenxxxcccc

我的老天鵝啊😱😱😱

2018年08月2日会员：: josephc0917

隊長說吃蛋糕隔天都會瘦，不然去看隊長的板

2018年08月2日会员：: 尼歐NEO


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