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生理期D5
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53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 166.51克.
早餐: 安佳 起司片, 桂冠 美乃滋, 義美 豆奶, 全聯 鮮奶吐司. 午餐: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 車厘子, 太陽餅. 晚餐: 蒜頭, 蔥, 豉油/醬油, 愛之味 麥仔茶, 花枝丸, 白飯, 豬大腸, 金針菇, 大陸妹, 全家 排骨酥, 油條, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 小食/其他: 芒果, 櫻桃. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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