hbk6216的日记, 2018年08月4日

在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

45.8 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月4日:

2284 千卡

脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 134.74克 | 碳水物: 256.53克. 早餐: 鴨蛋. 午餐: 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 牛頭牌玉米粒, 肉燥, 麵. 晚餐: 蒸蛋, 炒高麗菜, 劍旗魚, 紅豆餅. 小食/其他: 芭樂. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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