Carol.h的日记, 2018年08月4日

在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

78.8 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 19.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月4日:

1268 千卡

脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 88.65克. 早餐: 椰子油, 咖啡. 午餐: 豬油, 青江菜, 瓠瓜, 豬大腸, 海帶（加醬油）, 雞胗. 晚餐: 牛油, 雞蛋, 竹筍, 大陸妹, 蝦仁, 小卷, 爭鮮毛豆仁, 福樂柚香檸檬醬包, 芭樂, 火龍果. 小食/其他: 檸檬汁. 更多的......

稳定体重

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