在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 284.75克.
早餐: 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 桂格麦果脆 蓝莓坚果麦片, 菜包, 曼可顿 高纤维全麦面包. 午餐: 炒藕片, 炒豇豆, 炒绿豆芽, 乐购超市 咸鸭蛋, 三全 豆沙包, 米饭. 晚餐: 炒豇豆, 炒藕片, 乐购超市 咸鸭蛋, 米饭. 小食/其他: 煮玉米, 肌肉科技 缓释蛋白粉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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